暑い日、

ジムでアクアビクスをしたが

物足りなかったので

夕方から軽くジョグ・・・

・・・・と思ったら

走ってる途中から

違和感のあった左足ふくらはぎの裏が

めちゃ痛いというか「なんだ、こりゃぁ～」

まじかよ～（涙）

あっちが治ったらこっちかよ～（涙）

途中ですぐやめて

歩いて帰る・・・歩くときはなんともない

軽い肉離れかな？医者とマッサージ！

今週は走らない宣言！