ジムで筋トレ
最近、整形外科マッサージを怠っていたので
足がパンパンに硬い・・・
休足日にしてジムで
筋トレ、バーベルのスタジオにでる
・・夏がくる♪・・・二の腕も鍛えないと・・・
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
最近、整形外科マッサージを怠っていたので
足がパンパンに硬い・・・
休足日にしてジムで
筋トレ、バーベルのスタジオにでる
・・夏がくる♪・・・二の腕も鍛えないと・・・