最近続けて走ってて足がパンパンだったので、今朝は走るの止めようと目覚ましもかけてなかった。

…が、昨夜 故佐々木監督の名著「ゆっくり走れば速くなる」を10数年ぶりに読んで刺激を受けてしまったようで シッカリ目覚め今朝も走ってしまった。。。

そろそろ膝がヤバゲだったので家のすぐ近くの土のグランドをクルクル周回。

完全休養するよりも、ゆっくり走って疲労を身体の外に出そう！