今朝も一三君が誘いに来てくれていつもの朝ラン

日曜日のロング走＋山登りの筋肉痛は太もも前部が酷く、全身の筋肉痛もまだ残る。階段を降りる時が辛い。なのに一三君は痛い所がないという。

新ガーミンで今朝は走る。まだ慣れないけど記録はちゃんと表示できた。