砂浜・街中１０K
一三君に誘われて砂浜ラン、距離合わせで街中を走り10キロ
今朝も5キロ程走った所で両膝に違和感あり、去年に比べ体重が2キロ増
膝への負担を減らすため少しダイエットしたいが
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
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| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
一三君に誘われて砂浜ラン、距離合わせで街中を走り10キロ
今朝も5キロ程走った所で両膝に違和感あり、去年に比べ体重が2キロ増
膝への負担を減らすため少しダイエットしたいが