昨晩ジムからの帰宅時に海岸道路をランニングする一三君を見かけ、

明日は何処を走るの？と聞くと別に予定はないと云うので、それじゃ明日朝走るという事になり、

今朝5時15分、久しぶりに二人で山コースをおしゃべりしながらラン

途中定期便でガーミン止め、再開後入れ忘れ途中山までの坂道約3キロ

ぶっとび～～

久しぶり約15キロ走れた。おしゃべりランはやっぱ楽しい、そして楽だった。

明日も一三君の練習仲間（水練）の人たちと早朝ラン予定

まだ走れる！まだ頑張れる