疲労抜き散歩＋スローJog
レース直後の脚の痛みは、思ったよりなかった。
妻といつものワンコの所まで散歩、そこで一三君と合流して砂浜スローJog、砂浜の足跡、一三君のはまっすぐなのに、僕のは超蟹股跡、遅く走る時ほど、フォームをちゃんとしなくては、と反省
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
今朝も水平線からの日の出を拝む
一三君の反省ラン、来週の猪苗代は、二人とも良い記録がでるといいね。散歩する人に「息子さん」と、また間違えられた。そんなに歳の差ないと、思ってるのは僕だけ？