kazooのrun note(ちょっと休憩中)

今後の予定

自己ベスト

5000mペース走

メニュー:5kmペース走

swac横浜練習に参加。

来週の5000mに備えてレースペース+10秒でのペース走!

余裕を持って走る予定が、暑さと風で中盤粘れず来週に不安を残す感じです。

今の実力かな!

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