真夏の皇居
メニュー:10kmペース走(swac27)
目標:キロ4:30-4:20-4:10B-Up走
コース:皇居
お盤休みでswacの変則練習会がありました。
運よくスケジュールがあったので飛び込み参加！
しかし、1か月振り以上のswacのA練習、しかもメニューは皇居2周で1周目キロ4:30、2周目がそこからB-Up走！
絶対に今の僕にはover work!
自分でメニューを変更して皇居1周のB-Up走へ！
今の自分にはこれが目一一杯です。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
