日曜、久留米練習
陸上競技場にて
5㎞ペース走。㌔4分弱。
+1000m×2本。3分14秒、3分9秒。
計12㎞。
いい練習。
右のハムが痛んだよう。先週の距離走がきいた。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
陸上競技場にて
5㎞ペース走。㌔4分弱。
+1000m×2本。3分14秒、3分9秒。
計12㎞。
いい練習。
右のハムが痛んだよう。先週の距離走がきいた。