姪中陸上部練習
西部運動公園にて姪中陸上部の練習に参加。
アップを十分にして、(3000m)
5000ｍビルド。と1000×２。
3分15秒と3分2秒。
計14㎞。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
西部運動公園にて姪中陸上部の練習に参加。
アップを十分にして、(3000m)
5000ｍビルド。と1000×２。
3分15秒と3分2秒。
計14㎞。