Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
イチロウのランブロ
2016-09-29
木曜夜間練習会
2016-10-02
日曜室見練習会
2016-10-04
軽くJOG
2016-10-05
チャリ＆JOG
2016-10-06
木曜夜間練習会
2016-10-09
筑後川マラソン大会
2016-10-11
朝JOG
2016-10-12
船津教室
2016-10-13
木曜夜間練習会
2016-10-16
姪中陸上部練習
2016-10-19
船津教室
2016-10-20
木曜夜間練習会
2016-10-23
日曜練習会
2016-10-28
朝JOG
2016-10-30
日曜、久留米練習
2016-11-02
船津教室
2016-11-04
朝JOG
2016-11-05
朝JOG
2016-11-06
室見川練習会
iejima
性別
年齢
44歳
身長
173.0cm
2016年10月20日（木）
木曜夜間練習会
会議で遅れたため、
400m×５を、ほぼ全力で。
71秒
66秒
71秒
71秒
69秒
＋1000m3分31秒
計6㎞。
