イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

復活ラン52日目

早朝、大濠公園PR。

6時から一人スタート。ついエリートに追走してしまって、3分台で突っ込み、2周目以降ヘロヘロラン。㌔4分のつもりが4分20秒でなんとか10周。きつかった。

計24km。

コメント