復活ラン41日目
朝練会。6時よりPRスタート。
スタートは4分20秒、4周目以降は㌔4分で11周。
計26km。超キツかった。藤野さん、江口さん、石川さんが来てくれた。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
朝練会。6時よりPRスタート。
スタートは4分20秒、4周目以降は㌔4分で11周。
計26km。超キツかった。藤野さん、江口さん、石川さんが来てくれた。