今度こそ、復活JOG
今日は無理せず、5km。愛宕浜まで行って、浜を1往復。
だいぶいい。サポーター着用。
最後に流しを3本。腰が痛む。
その後、さほど痛みもない。夜裏側が痛んだ。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
今日は無理せず、5km。愛宕浜まで行って、浜を1往復。
だいぶいい。サポーター着用。
最後に流しを3本。腰が痛む。
その後、さほど痛みもない。夜裏側が痛んだ。