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30kmペース走
iejima
性別
年齢
42歳
身長
173.0cm
2013年12月5日(木)
木曜夜間練習会
防府までの最後のトレーニング。
大濠公園にて、ゆるめのビルド。
㌔4分30秒スタートで、㌔3分40秒で終了。
計27km。