日曜朝練会
防府読売まで最後の追い込み。
藤野さん、橘さんと共に大濠公園10周のペース走。
と、いっても㌔4分から入って4周目から㌔3分45秒へ。ラストは㌔3分30秒で、ビルドアップ。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
防府読売まで最後の追い込み。
藤野さん、橘さんと共に大濠公園10周のペース走。
と、いっても㌔4分から入って4周目から㌔3分45秒へ。ラストは㌔3分30秒で、ビルドアップ。