昨夜は早めに就寝（10時半過ぎ）したので、5時過ぎに起床。久しぶりの平日早朝ジョグに出掛けました。走り始めてすぐに

左ふくらはぎに違和感が。ゆっくりペースでしたが、さらにペースを落として3キロほどでやめました。

今週末の橿原陸上競技場でのナイトラン5キロ走れるかな！