15キロペース走
葛下川周回コースで15キロのペース走を行いました。5分ペースで走る予定でしたが、体が重く5分15秒がやっとで10キロまで走り、その後は5分30秒にダウン。
今日は朝早くから、他にも走っている人が6・7人いました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 58歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
葛下川周回コースで15キロのペース走を行いました。5分ペースで走る予定でしたが、体が重く5分15秒がやっとで10キロまで走り、その後は5分30秒にダウン。
今日は朝早くから、他にも走っている人が6・7人いました。