昨日は雨のためランオフにしたにも関わらず、疲労感が抜けてなく、からだ全体が鉛のように重く感じます。

疲労回復を狙って夕飯にうなぎ蒲焼を食べてみましたが、直ぐに元気になるわけないですね。。。

走り出してみてもキロ8分のジョグがしんどい。しかもすぐに辞めたくなって、時計の時間が経つことばかり期待してしまいました。40分走っても楽にならなかったので、やめちゃいました。

なんでこんなに疲れてるんだろう？

明日起きれたらペース走しようと思ってますが、思い切って休んだほうが良いのか、明日起きた時の気分で決めます。