It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

ハレハレ

フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

今後の予定

自己ベスト

2015年3月1日（日）

昨日よりは若干痛みが和らいだので、我慢できる痛みの範囲でジョグ。

途中、いたみだしてきたので踏み台昇降を３０分。

最後、フルマラソンのラストの痛みを想定して痛みをこらえながらのペースアップ。本当は走らない方がよいのかもしれないですが・・・