ジョグ１２キロ＋刺激入れ１キロ
明日のロング走に備えて今日はゆっくりジョグ１２キロ
＋
刺激入れ１キロ。レースペースを想定しましたが、速く入り過ぎてしまい、３分３０秒でした。感覚がズレまくっています、、、
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
