フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

2014年8月14日（木）

疲労抜きジョグに１キロだけ刺激を入れてみました

１０キロ程軽くジョグ。フラットなところで１キロだけ刺激を入れてみましたが、５０００mのペースで１キロを走るのが精一杯でした。。。

その後はバイクを少しと、スイムは相変わらずほぼ溺れているだけ・・・

It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.