１０キロペース走
フラットなコースを選んで１０キロペース走。
目標の３分５０秒ペースには遠く及ばなかった。このペースでの１０キロ走は次回に繰り越し。一ヶ月の故障を戻すのにはしばらくかかりそうだ。
その後はバイクでほぐす。といってもこのへんはフラットなコースがないので疲れる・・・
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
