大田原マラソンまで２週間弱。毎週続けて来た週末のロング走も先週でおしまいにし、今日はレースペース

での２０キロ走。直前になべちゃんからドタ参の連絡を頂く。先週のロング走に続いて、並走してもらう。

レースペースより若干速い（キロ５秒ほど速かった）ペースになったけど、苦しくもなく走りきれた。

時々、脇腹が痛くなりそうな予兆があるので、５キロ毎位に走りながら脇腹のストレッチをしながら

予防に努めることも忘れちゃいけない。

ペース走後、ぐるぐるに参加させて頂いた。

あとは、レースに向けて疲労を抜いていくことが肝心だ。