昨年この時期、富士五湖の初ウにルトラが終わって気が抜けてしまいお休みモードに。ランを再開するのがのびのび、そしてフルのスピードを出すのもどんどん難しくなってしまった・・・

今年はその負のスパイラルに陥らないためにも、今日はちょっとスピードを意識。はやくも10kmぐらいから疲れ初めてちょっと鼓動も早くなったけど、なんとかキロ5kmちょっとでハーフまで。…と思いきや帳尻あわせでプラス2km。

太ももの張り、ほぼなくなった！足首は走った後にまだ違和感、でもだいぶ良くなった。アイシングでケア。

今月は走行日13日で、300km。ほぼ富士五湖っ(笑)