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nancy73 さんのランブロ
2014-10-28
ペースとシューズ確認 10km ①
2014-10-31
ペースとシューズ確認 10km ②
2014-11-01
メンテナンス & jog 5km
2014-11-02
湘南前日 ほぐし 5km
2014-11-03
第9回 湘南国際マラソン PB !(^^)!☆
2014-11-05
おつかれさま jog 10km
2014-11-08
出だし速めのミドル走 25km
2014-11-09
ゆるjogからup 15.5km
2014-11-12
間違えた!BU 9km+1km
2014-11-13
今日はきちんと 10km BU
nancy73
性別
年齢
不明
身長
161.0cm
2014年11月13日(木)
今日はきちんと 10km BU
今日は距離を間違えないようにきっちりと。(笑)
早い段階からペースupで10km。
2日連続で足の甲に負担をかけたので、明日はおやすみに~。