15kmビルドアップ
暑くてずっとしていなかった15kmビルドアップ。
今日は涼しいので久しぶりにやってみた。
シーズン初めてということで、目標は27分、26分、24分30秒という設定。
結果は、26分35秒、25分9秒、23分40秒。
目標はクリアしたものの結構しんどかった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
暑くてずっとしていなかった15kmビルドアップ。
今日は涼しいので久しぶりにやってみた。
シーズン初めてということで、目標は27分、26分、24分30秒という設定。
結果は、26分35秒、25分9秒、23分40秒。
目標はクリアしたものの結構しんどかった。