中年初心者クライマーの挑戦

climber

性別
年齢55歳
身長177.0cm

 2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。

今後の予定

自己ベスト

17kmLSD

今日は久しぶりにLSD。

心拍数125~130を目安に走る。

距離的には17kmでいつもより5km程度長いだけなのだが、すごく疲れた。

 昼間、雪山を登ったからかもしれないが、予想外であった。

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