ペース走23キロ。
昨晩飲みすぎて戦闘状態にない体に鞭を打ち、どうにか23キロ。
来週レースのためそろそろ疲労回復を考えるべき時期だが、スピード練習があまりできておらず、長くない距離でスピ練をやるかとスタート。
内臓は不安いっぱいだったが、いざ走り出すと結構調子がよく足も動く。予定通りのペースでラップを重ね終盤は想定ペースを少しだけ上回るペースで走破。
ただし足首に疲労がたまり気味。ようくアイシングしておこう。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨晩飲みすぎて戦闘状態にない体に鞭を打ち、どうにか23キロ。
来週レースのためそろそろ疲労回復を考えるべき時期だが、スピード練習があまりできておらず、長くない距離でスピ練をやるかとスタート。
内臓は不安いっぱいだったが、いざ走り出すと結構調子がよく足も動く。予定通りのペースでラップを重ね終盤は想定ペースを少しだけ上回るペースで走破。
ただし足首に疲労がたまり気味。ようくアイシングしておこう。