世間の皆さんと同じく？オリンピックを見ながらうたた寝し、夜中に気付くと競歩20キロが始まった。最後まで観てしまった。5:30に目覚ましをかけて起きたが走れる状態になく断念。午前中は涼しかったのに。

掃除やら買い物やらを済ませて休憩後、陽も落ちかけの夕方ようやくランへ。

先日新調したインソールをBOSTON BOOSTに入れてみると、ジャストフィット。前半はそろそろと入り徐々にペースを上げ、後半は早めのラップを維持。シューズはなかなかいい感じ。

明日ロング走で改めて感触を確認したい。