初トレイル前
今日も帰りは22時でしたが
日曜のトレイルラン高野山町石道2日前なので
坂ジョグいっときました
膝は問題なし
登りばっかり19kmなら大丈夫でしょう
問題は心肺と脚筋力
日曜は0度近くまで冷え込むかも(ひえ〜)
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日も帰りは22時でしたが
日曜のトレイルラン高野山町石道2日前なので
坂ジョグいっときました
膝は問題なし
登りばっかり19kmなら大丈夫でしょう
問題は心肺と脚筋力
日曜は0度近くまで冷え込むかも(ひえ〜)