その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢45歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

ビルドアップ→ダウン

今日は休養明けで気合い充分

10kmビルドアップのつもりで出発

調子は今いちで足が重い

キロ5分から入って4分30、4分まで上げて行きますが

最後の登りで息絶え絶え

9kmでダウン

サブスリーへの道のりは険しそうです

コメント