子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
今日も脚の様子をみながらのランです
途中スピードアップをしてみましたが
坂はまだゆっくりしか上れません
ぼちぼちいこうと思います