夕方らん
雨がパラパラするなか夕方ラン
肉離れはシコリがだいぶ取れたが動くとまだ張る感じがあり
坐骨神経痛は先週よりマシになった感じ
でもまだスピードアップは無理！！
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
雨がパラパラするなか夕方ラン
肉離れはシコリがだいぶ取れたが動くとまだ張る感じがあり
坐骨神経痛は先週よりマシになった感じ
でもまだスピードアップは無理！！