今日の朝は気温が低く、半袖では寒いくらいです。

日中は秋晴れの晴天でクラブの練習も気持ちよく

できました。

夕方に20km走をやりましたが、久々の20ｋｍで

後半はバテました。

ここ数カ月は故障ばかりで思うように走れなかった

ですが今月は目標距離が走れそうです。