子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
気温がまだ高いが夕方にランニング。
17時を過ぎると少しは涼しくなる。
それでも大汗でした。
6kmラン+ウォーク