5時前に起きて窓を開けると、もうセミが鳴いている。今日はすでに蒸していて、また今日一日暑くなるという感じです。

走りはじめてすぐに大汗状態で、ペットボトルを持って走っていたのでよかったです。今日は多くの早朝ランナーと会いました。