尾瀬の登山口で走る オヤジランナー 娘が川崎在住で多摩川たまに出没します! 笑顔のサブ4が目標です~ ガーミンは2010年8月に購入
15℃ 風がなく蒸す。 ゆっくりジョグ重い。
グランドで100m直線ダッシュ。最後100m坂道ダッシュ3本。