三日続けてのラン　ゆっくり走る。

１５ｋｍいってみるかなと　走り始める　

だるかったけど　何とか１５ｋｍ走れた

５ｋｍ単位で軽く　ビルドアップも考えたができず

雪がみるみる溶けていく。

雪解けの水で道路の一部は濡れてるが

だいぶ走りやすくなってきた。