ハーフレースに挟まれた４日連続のラン。

スピード走で刺激を入れ　明日休養して　ハーフレースに臨む！

小学校のグランドに行って　１７０ｍですがトラックグルグル！

土の上は柔らかくいい　１７０ｍなので一週が早い。

５周時計周り　５周逆周り　息は上がるも脚は動かず

キロ５分を切っての　ランを続けるのは　けっこう大変（笑）

２２日　前橋シティマラソン　ハーフ　

１５日の東日本国際親善マラソンより　５分は早く走りたい～