今年に入って　初めての朝ラン

朝は身体が動かない　３００ｍくらいウォークしてから走りだす。

三日連続か昨日の疲れがまだ残っているのか　身体が硬い重い動かない

ま～朝ジョグ　ゆっくり行こうっと

朝も早いので小学校にも行ってグランド走ってみたが

まだ周りに雪がありグランド柔らかく　足跡がつきそう

走るにはもう少し。でも　土の上はやはりいい

これからは　一周１７０ｍくらいだが　このトラックにお世話になる！