気温２５℃　体感も涼しい。汗はたっぷり

グランドに行って　１８０ｍ１０周　ビルドアップ走

その後あちこち走ってみる。

前半は身体重いも後半は少し軽くなる。いいペースで走ったつもりも、キロ６分早いな～（笑）