ＬＴ走
近所公園でＬＴペース走
東京以降初めてのスピ練ってことで、設定は@4'15→4'00のB-up
結果は、@4’05→3’44
ジョグでつないでいたおかげでそこそこ走れる
ただ、フォームはバラバラ
ランバカ日誌 時々、親バカ
ためぞう
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 163.0cm |
昨年5月に双子のお父さんになりました。孫じゃないですよ～(^^;
ライバルは、日本人なら石田純一、外国人ならミック・ジャガーです(^^♪
走歴11年目、勿論走る方も現役です(^^ゞ
(2017.3.23記)
