レースペース
今日はレースペースのつもりで走ってみた。 周回毎にチョットだけペースを上げてみた、予定の５周で終わったが結構脚に来ていた(-_-;) 流しを入れてリラックスダウン走・・・最後に舗装路２００ｍ流しで終了。
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
