2.5kmx3BU
☆2.5kmx3BU:
休み明けで迷ったけど、いやなことはやってしまおうと、いつものBUを決行。
2.5㎞x3/37:25=12:48@5:08-12:35@5:02-12:02@4:49
本当は4周目標だったけど、あまりにしんどくて3周まで。その分、ラストは少しがんばったけど・・・。
アップ3.5km+ダウン3㎞
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?
☆2.5kmx3BU:
休み明けで迷ったけど、いやなことはやってしまおうと、いつものBUを決行。
2.5㎞x3/37:25=12:48@5:08-12:35@5:02-12:02@4:49
本当は4周目標だったけど、あまりにしんどくて3周まで。その分、ラストは少しがんばったけど・・・。
アップ3.5km+ダウン3㎞