再開3日目・・坂道走＋奈良マラソンエントリー
ラン再開3日目
昨日は雨で休足したので、今日は坂道走。
ビルドアップは無理だと思い5分のﾍﾟｰｽ走を目指す
ラスト2KMだけほぼ下りなので少しﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ！
そういえば奈良マラソンエントリーしちゃいました。
これから宿とかを考えなくては・・週末にでも調べよう
・・・どなたかよい情報があれば教えて下さい。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
アップダウンの割にまあまあの形！？