ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ10キロ

今日はMagic Speed 2を履いてジョグしてみた。

外に出ると、昨日に続いて今日も寒い。そして走り始めると、昨日以上に寒く感じて、後半は手が痺れて腕振りが辛かった。

コースは緑道~早渕川沿い~センター北~緑道で10キロ少々。

昨日にも増して調子が悪く、楽に走れず、ペースも上がらない。

最近は10キロ走ると平均ペースがキロ5分1桁前半になるのが普通だが、今日はアスファルト多めのコースをMS2で走ったにもかかわらず5’10。

こういうときは、無理してペースを上げずに、じっくりと走った方がいいかな?

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