2013年7月20日(土) 8時間チャリティーマラソン 前半40kmまでは5:30/kmペースで走っていたけれど、後半は暑さと疲労でペースダウン、終盤にはふくらはぎの痙攣も絡んで歩く場面もあって苦しい8時間でした