との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

だめだ

BUを予定して走り始めたけれど、疲労が抜けていない事と、心拍異常（不整脈）でペースが上がらず

遅いペース走にチェンジ

悪い疲労はペースにも悪影響だね・・・

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